Läs det här! Mycket intressant om socker.

--> Kroppen använder antingen "bensin" eller "diesel" (socker eller fett)

Kroppen (cellerna) bränner den typ av energi den är van med (socker eller fett) även när du inte äter. Kroppen kan bara lagra en liten mängd socker och har därför inte reserver att ta av när du inte äter - då den tvingas att göra om muskler och ben till socker - eller "skrika" efter mer socker (socker-sug). Att bränna socker är en skadlig, destruktiv process för våra celler och leder till sjukdom och till slut en för tidig död. När kroppen lär sig att bränna fett istället så vänds den destruktiva processen till en konstruktiv process som kan förlänga livet och ge mycket bättre hälsa.



--> Socker är gift och förbränns först
Vi äter som regel en blandning av socker (eller mat som omvandlas till socker i kroppen såsom karbohydrater) och fett (tänk bröd och smör). Kroppen prioriterar alltid att bränna sockret först för det är skadligt att ha det och behöver fås bort fort. Detta leder också till att fett lagras på kroppen då cellerna bara bränner den ena typen åt gången (fett eller socker) så den andra typen måste lagras någon stans.



--> Cellerna äter då du sover
Även då du inte äter så äter cellerna. Om dom är vana att bränna fett så gör dom det - till och med när du sover! Tänk så enkelt att gå ner i vikt om du får igång denna processen! Och du blir också friskere.




--> Hjärnan blir "dövhört" av för mycket socker - Leptin-hormonet ropar och ropar men blir inte hört....
Leptin är ett hormon som styr bland annat hungerskänslan och talar om för kroppen när den skall bränna fett. Leptin regulerar också när du skall sluta att äta! Många har utvecklat resistans mot leptin pga för mycket socker i kosten (det genererar höga leptin-signaler som blir för intensivt för hjärnan som efter en stund måste slå av mottagarna). När leptin är i obalans så kan det vara mycket svårt att gå ner i vikt. För att komma tillbaks i balans behöver man lägga om kosthållet. Bort med sockret (och den mat som omvandlas till socker) och in med massa nyttiga goda fetter!



--> Socker stressar insulinet helt till systemet kollapsar...
Socker, karbohydrater och överdrivet med proteiner triggar och stressar insulinproduktionen. Det kan leda till diabetes om det sker konstant. Kroppen kan utveckla resistans mot insulin för att tackla obalansen. Med hög insulin-nivå får du inte igång fett-förbränningen i dina celler.



--> Fettförbränning ger längre liv - sockerförbränning leder sakta till död....
Forskare har upptäckt djur som faktiskt kan leva i evighet - och till och med djur som kan vända på åldringsprocessen och bli yngre! Det har också gjorts tester som visar att man kan förlänga levetiden hos djur upp till 6 gånger normalt. Forskarna tror männsikor kan leva i många hundra år...