Din personlighet avgör din hälsa, LÄSVÄRT!

Här är något intressant jag läste idag;

Din personlighet är resultatet av både dina gener och din miljö. Nu visar forskning att olika karaktärsdrag förknippas med olika typer av hälsoproblem.
– Har du en viss personlighet betyder inte det per automatik att du kommer drabbas av hjärtproblem, men det kan göra dig uppmärksam på risken och kanske göra att du blir mer försiktig med alkohol och cigaretter till exempel, säger psykologen Martin Hagger på University of Nottingham.
Den oroligaForskning har visat att den som är bekymrad löper fem gånger så stor risk till att drabbas av magsår än andra. Känslomässigt instabila människor röker och dricker i högre utsträckning, har sämre kostvanor och sömnproblem. Höga nivåer av stresshormonet kortisol kan dessutom trigga huvudvärk, akne och urinvägsinfektion. Men det är inte helt nattsvart. Den oroliga typen har mer sex än andra visar studier.
Den obekymradeAtt alltid se livet från den ljusa sidan är positivt, men kan även leda till övervikt. I en japansk studie visade det sig att de kvinnor och män som hade svårast för att gå ner i vikt även var de personer som var mest positiva. Deras tro på sin egen förmåga gör att de tar större risker än andra.
Den aggressivaDen aggressiva ligger pyrt till. Enligt en studie är risken för att drabbas av bröstcancer och tjocktarmscancer är större om du är en aggressiv typ. Orsaken tros vara att fientlighet och aggression har en negativ effekt på kroppens immunförsvar, vilket gör kroppen mer mottaglig för infektioner. Att vara arg innebär även en 50-procentig ökning för dålig hjärthälsa enligt forskare vid Mount Sinai School of Medicine i New York.
Den utåtriktadeExtroverta personer har ett bra försvar mot infektioner och återhämtar sig snabbare från sjukdomar än andra. Det kan bero på att de har lägra stressnivåer och är bättre på att hanterar livets utmaningar än andra.
Den blygaBlyga personer löper dubbelt så stor risk för att drabbas av en hjärtattack eller stroke. Detta tror man beror på att blyga violer lever ett mer skyddat liv och har svårt att inte stressa upp sig vid nya situationer. Blyga personer drabbas oftare av förkylningar året om där stress tycks vara boven i dramat.
Den plikttrogna Den samvetsgranna skördar många hälsofördelar. De är konsekvent hälsosamma både när det gäller kost och träning. De är därför också friskare än andra och mindre benägna att drabbas av sjukdomar som diabetes, bråck, ischias, stroke och Alzheimers.