Åh vad jag är på bra humör när solen skiner! Det har varit soligt (men ack så kallt ☺) nu i flera dagar och jag bara myser! I förrgår tog jag en lång rask promenad till Kneippen för att hämta bilen, det blev 6 km på knappt en timme. Sen hämtade jag barnen från dagis också, ytterligare 2 km så totalt 8 km i förrgår. Det är mycket just nu, för jag har inte promenerat på ett tag. Och igår frågade jag min farbror om vi skulle ta oss en rask promenad, så han kom hit så åkte vi och gick runt strömmen och kutade uppför alla trappor längs stigarna. Oh boy vad trappor det finns där!! Branta skogstrappor, och JA, de är branta. T.o.m. spiraltrappan vid campus och den jättelånga och branta trappan vid campus sprang vi uppför. Ja, det var svinskönt att få det gjort igår. Och både iförrgår och igår gick jag men mina Reebok Easytones så min rygg är skapligt mör. De tränar verkligen ryggen och så får låren en annorlunda träning. Det är bra! På måndag ska vi ut och köra trapp och promenad igen.
Och igår på eftermiddagen kom Maria och hennes två yngsta barn hit och lekte en stund. Maria har verkligen tajtat till sig den senaste tiden. Hon väger hela 9 kg mindre än mig och vi är exakt 167,5 cm långa båda två! För ett halvår sen vägde vi samma. Hon har gått ner ännu mer och jag har gått upp. Jisses. Men till MITT försvar så är jag väldigt mycket mer byggd i överkroppen än henne, hon är väldigt liten, skör och smal om armar och överkropp. Vilket jag tycker är sött på henne ☺ fast jag brukar säga att hon ska träna överkroppen för att balansera upp kroppen. Men hon har balanserat kroppen nu genom att bli jättesmal nedtill ;-) Men hon är jätte-underbar, min Maria ☺
Nä, nu måste jag fortsätta plugga. Jag håller på och gör statistik om Island.
Förresten, jag har den senaste tiden frossat i honung. Det är ganska dyrt, den honunen som jag köper, 69:90 kr för ynka 350 gram men det är Rawfood och det är superhälsosamt. Denna, av Renée Voltaire "My Sweet Honey" finns att köpa på Ica kvantum i hageby och den smakar ljuvligt. Den är INTE upphettad, sällsynt att hitta, och den har då kvar alla livsviktiga enzymer och vitaminer.
Är du hälsointresserad så läs denna artikel om honung: http://www.nyfikenvital.org/?q=node/1467
Tudelu!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar