Träningsdagbok v. 27

Ännu en vecka har passerat och här kommer en sammanställning av mitt tränande:

Måndag 30 Juni: 6 km gång m. Heidi

Tisdag 1 Juli: Träningsverket (styrketräning + löpning/gång på bandet, glömde dock notera distansen...)

Onsdag 2 Juli: 16 km rask gång m. Fredrika.

Torsdag 3 Juli: Vila.

Fredag 4 Juli: 16 km rask gång m. Fredrika.

Lördag 5 Juli: Vila.

Söndag 6 Juli: 16 km rask gång m. Fredrika.

Totalt v. 27=
54 km (+ löpbandet i tisdags)