Tänkte uppdatera här lite hur jag tränat den senaste veckan;
Måndag 23 Juni: 6 km rask gång själv.
Tisdag 24 Juni: 10 km raskt m. Fredrika
Onsdag 25 Juni: VILA
Torsdag 26 Juni: 3 km m. barnen
Fredag 27 Juni: 1+1 km löpning samt 16 km rask gång m. Fredrika.
Lördag 28 Juni: VILA (jobb 10-20)
Söndag 29 Juni: 16 km rask gång m. Fredrika.
Totalt v. 26= 53 km
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar